서울매스티지치과 올바른 양치질로 치아 건강 지켜요

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올바른 양치질로 치아 건강 지켜요

식사를 한 뒤에 혹은 자기 전에

3분 동안 꼼꼼하게 양치질을 해도

입에서 불쾌한 냄새가 나거나

충치가 생겨 통증이 있다면?

자신의 양치질 방법을

점검해 볼 필요가 있습니다!

음식물을 섭취한 후

치아 표면에 묻거나 치아 사이에 끼인

음식물을 제거해내는 양치질은

치아건강을 위해 꼭 필요한데요.

제대로 양치질을 하지 않는다면

구취는 물론 충치를 유발할 수 있어

올바른 방법으로 양치질을 해야 합니다.

치약은 얼마나 어떻게 짜요?

칫솔모에 치약을 짤 때

올려 놓듯이 짜는 것 보다는

칫솔모 안으로 치약이 들어가도록

눌러서 짜는 것이 좋습니다.

또한 칫솔에 물을 묻히지 않은 채

콩알 정도의 크기 만큼 짜서

양치질을 해야 합니다.

지나친 양의 치약은

오히려 양치질을 방해하고

세정력을 떨어뜨립니다.

쓱싹쓱싹 그냥 닦을까요?

칫솔질을 하는 방법도 중요합니다.

칫솔을 좌우로 움직이면서 이를 닦으면

치석은 그대로 남아있으면서

치아의 표면만 마모시키게 되는데요.

치아와 잇몸 사이에

칫솔모를 기울여서 대고

회전하듯 쓸어 내리는 것이 좋습니다.

또한 윗니, 어금니의 안쪽과 바깥쪽을

순서를 정해 닦는 것도

도움이 된다고 합니다!

치아만 관리한다? 혀도 중요해요!

흔히 양치질이라고 생각하면

치아만 깨끗이 닦으면 된다고

생각하는 분들이 많지만

혀를 깨끗하게 닦는 것도

중요합니다!

혀를 3부분으로 나누어

한 부분씩

안쪽에서 바깥으로

쓸어내리면서 닦아줍니다.

치간칫솔과 치실 마무리도 좋아요!

일반적인 칫솔로는

치아의 사이와 사이에 끼인

음식물이나 잔재물을

깨끗하게 제거하기 어렵습니다.

치간칫솔이나 치실을 사용하면

치아 사이사이를 닦아주면 좋은데요.

잠들기 전 마지막 양치 시에

사용하는 것을 추천합니다.

치아건강을 지키기 위한

올바른 양치질 방법!

많은 도움이 되셨나요?

양치질을 꾸준히 꼼꼼하게 하면서

서울매스티지치과를 내원해

정기적인 구강검진을 받는 것도

치아 건강에 도움이 됩니다.

일반적이라면 1년에 1회 정도,

구강상태가 위험수준인 환자들은

3개월에 한 번 정도는

구강검진을 받아보시기 바랍니다.

의료서비스에 대한 생각의 차이가

고객 감동의 차이를 만드는

서울매스티지치과에서

치아를 건강하게 관리해보세요!